Se sentir bien dans son corps passe par une bonne hygiène de vie : activité physique,  alimentation raisonnée et équilibrée.

Trouver un rythme de vie adapté à chaque situation, chaque environnement en gardant en tête cet aspect de santé. Trouver du plaisir dans une activité physique et prendre plaisir à manger une assiette colorée, qui prend soin de moi, de mon corps et de ma planète.

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